Harjoitukset

Lasten ja nuorten ohjatut harjoitukset 

 

korkeus 2 

 

Saliharkat syksystä 2019 kevääseen 2020

Startti- ja Junnuryhmät (7-10v) ma klo 18:45-19:45 Vitikkalan koululla, alkavat 2.9.2019 

Treeniryhmä (10-12v) pe klo 17:00 - 18:30 Vitikkalan koululla, alkavat 6.9.2019

Nuoriso- ja Valmennusryhmät (13+ v) ke 23.10. klo 18:00 - 19:30 (harkka alkaa ulkoverkalla klo 18), alkavat 23.10.

 

 

Vireen kenttävuorot Paunussa kesällä 2019 ovat:

- ma klo 17-20

- ke klo 16-21 ja

- pe klo 17-20

 

Vireen heittoharkat (moukarin osalta) Myllymäen kentällä ovat

- ti klo 18-20

- pe klo 18-20

 

Ohjatut ulkoharkat Paunun kentällä:

- Startti-, Junnuryhmät ma klo 17.00 - 18.15. 

- Treeniryhmät ma klo 17.00 - 18.15. Katso ohjelma tästä

- Nuoriso- ja Valmennusryhmät ma, ke ja pe klo 18.00 - 20.00 Paunun kentällä.

Ke ja/tai la klo 11.00 tai klo 12.00 kuntosali Keskikeholla.

Katso ohjelma tästä

 

*************************************************************
Paunun ja Oinaalan urheilukentillä on mahdollisuus tehdä myös omatoimisia harjoituksia

(HUOM. moukariharjoitukset vain Myllymäen kentällä!!!), "omalla ajalla" ja omalla vastuulla, kunhan huomioi muut samaan aikaan kentällä olijat. Kenttävuorovarauksen haltijalla on aina etuoikeus kentän käyttämiseen!

 

**************************************************************

Paunun ja Oinaalan urheilukenttien pukuhuonetilat ovat avoinna

- 3.6. - 2.8. ma -to klo 8-21 ja pe klo 8-19

- muina aikoina (touko-, elo- ja syyskuu) ma -to klo 8-16 ja pe klo 8 -14

 

Paunun huoltorakennuksen avaimen voi tarvittaessa lunastaa itselleen 25€ hintaan kaupungin neuvonnasta (Keskuskatu 8).

************************************************************ 

 

 URHEILIJOIDEN YHTEINEN TIETOPANKKI (DROPBOX)

 Tunnukset saat harkkavetäjältäsi

 

 

harjoituskuva

 

 

elokuu 2019
M T K T P L S
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

Noname

UPM