Aikuisten urheilukoulu
Kesällä starttaa Aikuisten yleisurheilun starttikurssi Jämsässä Paunun kentällä ajalla 3.6.-5.8.2026 Treenit etupäässä ma ja ke klo 18-19:15.
Treeneissä harjoittelemme eri ominaisuuksia ja yleisurheilulajeja, Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa yleisurheilukokemusta, mutta mahdollisuus on osallistua myös kilpailuihin. Painotus treeneissä on turvallisessa, kehoa tukevassa liikunnassa vammoja ehkäisten.
Käymme viikoittain läpi erilaisia hyppyjä, heittoja ja juoksuja. Lajien ohessa kehitämme ominaisuuksia kuten nopeutta, ketteryyttä, kimmoisuutta, tasapainoa, lihaskuntoa sekä voimaa. Ohjelmaan kuuluu myös leikkimieliset seurakilpailut. Ensimmäinen seurakisa Paunussa jo 25.5. klo18 (ilmainen osallistuminen).
Kesän hinta 98€ sisältäen jäsenmaksun 15€. Hinta ei sisällä vakuutusta eikä yleisurheilulisenssiä (katso linkki vierestä/alta)
Hinnasta jo mukana oleville jäsenille alennusta -15€ ja jos lapsi/lapset tai toinen aikuinen mukana lisäksi -10€ alennusta.
Alustava ohjelma julkaistu ja ilmoittautuminen auennut. Paikkoja rajoitetusti. Kokoamme urheilijoista whatsapp ryhmän, jossa infoamme treeneistä. Pakkaathan kentälle mukaan urheiluun sopivat varusteet, juomapullon ja iloista mieltä!
Alustava ohjelma, muutokset mahdollisia
Vastuuohjaajana toimii lasten valmentajatutkinnon vuonna 2023 suorittanut Nelli Flyktman, joka kilpaurheilee tavoitteellisesti Kaipolan Vireessä. Nelli on ohjannut seurassamme liikkujia 4-vuotiaista aikuisiin.
040 6545777/ flyktman.nelli@gmail.com