Kaipolan Vire - Etusivu

Uutisia

juoksijat  Vireläisille tarjolla ilmainen juoksukoulu

Nyt olisi Kaipolan Vireen aikuisilla mahdollisuus tulla mukaan vireläisten omaan lyhyeen aikuisten juoksukouluun. Juoksukoulun on tarkoituksena kokoontua viikoittain kolme kertaa heti syysloman jälkeen. Ensimmäinen kokoontumispäivä on keskiviikko 21.10., aloitusaika klo 18 ja lähtöpaikka Vitikkalan koulun pihalta.

Harjoitusten teemana on erityisesti juoksutekniikan opettelu. Tekniikan opettelun ohessa lenkkeilemme kevyesti hölkäten ja kävellen. Kokoontumisissa tehdään joka kerta myös muutama juoksua tukeva lihaskuntoliike.

Juoksukouluun ovat tervetulleita kaikki yli 18-vuotiaat iästä ja tasosta riippumatta. Juoksemme vain pieniä pätkiä kerrallaan eli kaikki pysyvät mukana.

Juoksukoulu on ilmainen Vireen jäsenille, mutta mukaan voit ottaa kaverisikin, kunhan hän maksaa Vireen jäsenmaksun.

Ilmoittautumiset juoksukoulun vetäjä Mialle, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen./044-0425982,   viimeistään 11.10. Minimimäärä osanottajia on 5 henkilöä, jotta juoksukoulu toteutetaan.

****************************************************************

Liikuntakoulu alkaa...

 

Liikkari

Kaipolan Vireen liikuntakoulu alkaa ensi maanantaina 28.9. klo 18.15.

Liikuntakoulu on tarkoitettu 4 - 6v lapsille ja se kokoontuu Vitikkalan koulun liikuntasalissa maanantaisin klo 18.15 - 19.00.

Lue lisää liikuntakoulusta ... tässä

Liikuntakouluun otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 15 lasta.

Ilmoita lapsesi liikuntakouluun TÄSTÄ

**************************************************************

Syksyn harjoituskausi alkanut

Vireen yu-harkat ovat siirtyneet syysohjelmaan ja -aikatauluun.

Startti- ja Junnuryhmien (7-10-vuotiaat) harkat ovat maanantaisin klo 18.45 - 20.00 Vitikkalan koululla

Katso ohjelma tästä   ja lisätietoa ryhmän toiminnasta tässä ja tässä

Nuorisoryhmä (yli 10-vuotiaat) treenailee muutamaa poikkeusta lukuunottamatta ulkona syyslomaan asti keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 17.00.

Katso ohjelma tästä ja lisätietoa ryhmän toiminnasta tässä

voitto seivas koysi matolla 1 Voitto Onninen Voitto Onninen juoksee Voitto onninen heittää

TERVETULOA MUKAAN myös uudet harkkaajat!!!!

 

**************************************************************

Avoimet Keski-Suomen piirinmestaruusmaastot

su 20.9. klo 12.00 Kaipolan urheilukentän maastossa 

(os. Kaipolan Koulutie 5, Kaipola/Jämsä)

LIVE-tulokset tässä

TULOKSET tässä 

Kuvia kisoista tässä sekä Kaipolan Vireen fb- ja Instagram-sivuilla 

Kiitokset kaikille juoksijoille, toimitsijoille, huoltajille ja kannustajille osallistumisesta ja hyvin onnistuneesta juoksutapahtumasta!

****************************************************************

Kaikille avoimet maastojuoksut

ma 14.9. klo 18.00 Kaipolan urheilukentän maastossa

TULOKSET

 

*************************************************************** 

Heidille SM-hopeaa

Heidi Ahvenus saavutti hopeaa N40 sarjan 5000m kävelyssä SAUL:n yleisurheilun SM-kilpailuissa Jyväskylässä. Heidin aika oli 32.50,86. Hän hävisi voittaja KalVan Jutta Ellälle vaivaiset 0,30 sekuntia.

Onnea Heidi      Ruusu 2

Ritva Ahola oli mukana heittolajeissa. N40 sarjan moukarissa hän kiskaisi ennätyksenä 27,52 ja sijoittui neljänneksi. Painonheitossa hän tuli kuudenneksi tuloksellaan 8,15.

TULOKSIA

***************************************************************

Pm-sisuotteluissa hyviä Vire-tuloksia 

Tämän kesän viimeiset moniottelut sarjoissa P/T9-13 kisailtiin pm-sisuotteluiden merkeissä Saarijärvellä la 12.9. 

Ella Hyppölä taituroi T13 sarjan 5-ottelusta pm-kultaa, pistemäärällä 1394. Hän teki pituushyppyä lukuunottamatta kaikissa lajeissa omat ennätyksensä.

T12 sarjan 5-ottelussa Nelli Flyktman kokosi seuraennätyspisteet 1561 ja pokkasi palkinnoksi pm-hopeaa. Samassa sarjassa Eleonora Levaniemen pistepotti oli 1005 ja hän sijoittui 8.nneksi. 

Iida Tamminen "koki kovia" 11-vuotiaiden neliottelun 800 metrin juoksussa, kun sotkeutui kilpakumppaneiden jalkoihin ja kaatui. Sisuuntuneena Iida nousi ylös ja juoksi matkan maaliin asti. Tuloksena pm-pronssia, pisteiden ollessa 892. Seurakaveri Lydia Aho saavutti pisteet 777 ja sijoituksen 4:s.

TULOKSET

**************************************************************** 

Syysheitot II ke 9.9. klo 17.00

Paunun kentällä

LIVE-tulospalvelu tässä

TULOKSET tässä

Virecup- taulukko tässä

*****************************************************************

Sini viides Ruotsiottelussa

Sini Sanaslahti sijoittui tämän vuoden Suomi - Ruotsi -maaottelussa naisten pituushypyssä viidenneksi tuloksellaan 600. Kilpailun voitti ylivoimaisesti tämän kesän maailman tilastokolmonen Ruotsin Khaddi Sagnia, jonka pisin hyppy kantoi lukemiin 662. Toinen sija meni myös Ruotsiin Tilde Johanssonille (653) ja kolmanneksi ruotsalaisten väliin kiilasi Suomen Maria Huntington (645). Neljäs oli Erica Jarder SWE (640) ja kuudes Oona Nieminen (588).

Siniltä olisi vaadittu uusi ennätys, jotta olisi noussut sijalle neljä.

Ruotsiottelu 2020 Kuvassa Sini ja Oona Nieminen

TULOKSIA

******************************************************************

Roskatalkoot   Siivoustalkoot su 6.9.      

Kaipolan Vireen ja UPM:n Jokilaakson tehtaiden yhteistyösopimukseen liittyvät tienvarsien siivoustalkoot on jälleen tehty.

Kiitokset kaikille osallistumisesta!!!!!

***************************************************************

Sini valittiin Ruotsiotteluun

Suomen Urheiluliitto julkaisi Suomen maajoukkueen ensi viikonloppuna 5.-6. syyskuuta Tampereella käytävään yleisurheilun Ruotsiotteluun. Sini Sanaslahti valittiin naisten pituushyppyyn, jossa muina edustajina ovat Tampereen Pyrinnön Maria Huntington ja Jyväskylän Kenttäurheilijoiden Oona Nieminen. Naisten pituuskisa hypätään sunnuntaina alkaen klo 15.15.

 

Maaotteluun valmistavana kilpailuna Sini hyppäsi Jyväskylässä Harjun stadionilla tiistai-iltana naisten kolmiloikan, voittaen sen tuloksella 12,94. Hän jäi vain sentin päähän viime kesänä hyppäämästään ennätyksestä.

Elli Taini voitti T13 sarjan 1000m:n juoksun ajalla 3.36,02. 

TULOKSIA

***************************************************************

Viestijuoksufiiliksiä Jyväskylästä 

Jyväskylässä kisattiin keskiviikkona 26.8. kirpeän kauniissa syysillassa juniorien viestipiirinmestaruuksista. Kaipolan Vireeltä mukana oli iso joukko nuoria juoksemassa ja kannustamassa toisiaan huikeisiin juoksuihin.

sisuviestipotretti 2 2020

Vireläisjoukkueiden saavutuksina oli  5 hopea ja 2 pronssimitalia

sekä iloista juoksemisen riemua yhdessä.

Lue lisää ja katso kuvat täältä...

***************************************************************

Syysheitot I ke 2.9. 

Paunun kentällä

TULOKSET

LIVE-tulospalvelu tässä

**************************************************************

Paunu Games 5 pe 28.8.2020 klo 17.00

sm mitalistit 2020

Tämän kesän viimeisen Paunu Games kilpailun yhteydessä Kaipolan Vire onnitteli SM-kilpailujen mitalisteja valmentajineen.

Kuvassa vasemmalta lukien Neea Flyktman, Olivia Asikainen (SM-hopeaa N16 pituushyppy), Taisto Polvi, Simo Piirainen (SM-hopeaa M16 moukarinheitto), Juho Sanaslahti ja Sini Sanaslahti (SM-pronssia N pituushyppy). 

TULOKSET tässä

 
Kaipolan Vireen urheilijoiden Virecup-taulukko tässä 

*****************************************************************

Simo paransi moukariennätystään

Simo Piirainen oli mukana Tampereella 22.8. pidetyissä heittokisoissa. Hän sai kaksi onnistunutta, mitattua heittoa, joista toinen liiteli uusiin komeisiin ennätyslukemiin 64,62.

TULOKSIA

*****************************************************************

53. Auliksen kesäolympialaiset 

  • Muokkaa

Hipot 2016                     

sunnuntaina 16.8.2020 klo 11.00  Paunun urheilukentällä  

LIVE-tulokset tässä

TULOKSET

Kaikki kilpailijat palkittiin katajamitaleilla ja tavarapalkinnoilla!

Tänä vuonna Auliksen Olympialaisia olivat tukemassa seuraavat yritykset: katso tästä

Lämpimät kiitokset kaikille palkintojen lahjoittajille!!!

Kiitokset kaikille kilpailijoille, huoltajille, kannustajille ja kisatoimitsijoille! 

Tavataan ensi vuonna samoissa merkeissä!

****************************************************************

Sinille SM-pronssia

Sini Sanaslahti voitti perjantaina SM-pronssia Kalevan Kisojen pituushypystä Turussa. Hänen paras hyppynsä syntyi kilpailun kolmannella kierroksella ja sille mitattiin pituudeksi 612. 

Kilpailun voitti ylivoimaisesti Imatran Urheilijoiden Senni Salminen tuloksella 656. SM-hopealle ponkaisi EsboIF:n Kira Kytölä lukemin 618.
Sini ja Juho 14.8.2020 IMG 20200814 232352
Sini ja valmentajansa Juho-veli                          Poodiumilla vasemmalta Kira, Senni ja Sini
 

Sini osallistui lauantaina myös kolmiloikan karsintaan.  Hän teki kolme pitkää hyppyä, jotka kaikki olisivat riittäneet finaaliin, mutta olivat valitettavasti hiukan yliastuttuja.

TULOKSIA

 

***************************************************************

Sini pituushypyn finaaliin

Sini Sanaslahti selvitti naisten pituushypyn karsinnan heti enfsimmäisellä hypyllään torstaina Turussa alkaneissa Kalevan Kisoissa. Finaalin karsintaraja oli 590. Sinin hypylle mitattiin pituudeksi 593. Hän oli karsinnan 5.nneksi paras. Finaaliin pääsi karsinnan 10 parasta. Heistä pisimmän siivun ponkaisi Imatran Urheilijoiden Senni Salminen, 608.

Finaali hypätään lauantaina klo 18.40 alkaen.

TULOKSIA 

********************************************'******************

Silja Line  

ke 12.8. klo 18.00 Paunun kentällä

TULOKSET

**************************************************************** 

Myös Olivialle SM-hopeaa

Vireen mitalitili sai jatkoa lauantaina Pedersöressä, kun Olivia Asikainen ponnisti 16-vuotiaiden naisten pituuskisassa kakkoseksi.

Kisa oli jännittävä alusta loppuun asti. Olivia otti kärkipaikan kilpailun toisella kierroksella hypättyään 562. Kolmannella kierroksella hän venyi 4 senttiä pidemmälle, uuteen ennätykseenä 566. Hän säilytti kärkipaikkansa kilpailun toiseksi viimeiseen hyppyyn asti, jolloin kilpailussa koko ajan kakkosena ollut Eurajoen Veikkojen Sofia Määttä räväytti lukemat 587, joilla irtosi kisan voitto. Olivialla oli viimeisenä hyppääjänä vielä mahdollisuus kuitata Sofian tulos, mutta hänen hyppynsä meni yliastutuksi. Näin ollen Olivia palkittiin SM-hopealla. Pronssia sai Iisalmen Visan Minttu Eskelinen tuloksella 553.

Olivia 7 Olivia 1

Ruusu  Onnittelut Olivialle ja Neea-valmentajalle  Ruusu

Jonna Ahola jatkoi kisaamista N16 sarjan moukarinheitossa. Kolmen ensimmäisen kierroksen jälkeen Jonna oli 8.ntena, varmistaen paikkansa kolmelle viimeiselle kierrokselle. Viimeisellä heitolla Jonnan moukari kaarsi lukemiin 43,32, jolla irtosi kisan 8.sija.

Naantalin SM-kisoissa Kerttu Rantakangas hyppäsi lauantaina 14-vuotiaiden pituushypyssä tuloksen 475 tullen sijalle 16. Sunnuntaina hän oli mukana T14 sarjan kolmiloikassa, sijoittuen 35 hyppääjän joukossa sijalle 10. Hänen pisin hyppynsä kantoi lukemiin 10,61 (-2,0m/s). 

**************************************************************

Simolle SM-hopeaa

Yleisurheilun nuorten SM-kisaviikonloppu alkoi vireläisittäin mitalin makuisesti, kun Simo Piirainen linkosi moukarinsa lukemiin 62,14 SM-kisojen avauspäivänä perjantaina Pedersöressä. Tulos syntyi kilpailun viidennellä kierroksella ja hän voitti sillä SM-hopeaa. Simon kaikki mitatut heitot ylittivät 60 metriä, sarjan ollessa: 61.55, 60.61, 62.14 ja 61.94. 

Kilpailun voitti ylivoimaisesti ennätyksellään 73,00 Someron Esan Max Lampinen. Kolmanneksi tuli Mikko Huhta Nurmijärven Yleisurheilusta tuloksella 57,11. 
 
Myös M17 sarjan moukarinheitosta tuli SM-hopeaa Jämsään, kun Simon treenikaveri Jämsänkosken Ilveksen Lauri Hirvelä heitti tuloksen 64,65.

 

Simo ja Lauri Onnittelut SM-hopeamitalisteille RuusuRuusuRuusu
                                                         ja Taisto-valmentajalle
 
Pedersöressä M16 sarjan 3000m:n juoksussa Juho Virkajärvi sijoittui 9.nneksi uudella ennätyksellään 10.49,58. Jonna Ahola heitti 16-vuotiaiden naisten kiekkokisassa sijalle 14. Hänen tuloksensa oli 25,71.
Olivia Asikainen selvitti tiensä lauantaina hypättävään N16 sarjan pituushypyn finaaliin, ponkaistuaan ensimmäisellä kierroksella tuloksen 534. Karsintarajana oli 525 ja Olivia oli karsinnan toiseksi paras.
N17 sarjan 100m alkuerissä oli mukana Tessa Moisio, joka sijoittui ajalla 13,00 erässään kolmanneksi. Hän olisi päässyt jatkamaan välieriin, mutta selän kipuilun vuoksi päätti lopettaa kilpailun alkueriin.
 
Naantalissa alkaneissa 14- ja 15-vuotiaiden SM-mittelöissä Heta Virkajärvi osallistui 15-vuotiaiden tyttöjen 1500 metrin estejuoksuun sijoittumalla siinä 9.nneksi. Hän juoksi kauden parhaan aikansa 5.54,36.
TULOKSIA Pedersöre 7.8.
TULOKSIA Naantali 7.8. 

***************************************************************

Paunu Games IV:ssa kovia tuloksia

Paunu Games 4 kisailtiin ke 5.8.2020 Paunun kentällä. Illan kovimmat tulokset syntyivät pituushyppypaikalla.

Sini Sanaslahti voitti naisten pituuskisan tuloksella 633, joka syntyi 0,1m/s vastatuulessa. Hänellä tuli hyvä hyppysarja, sillä kaikki muutkin mitatut hypyt kantoivat yli 6 metriä (616, 622, 628). Suomen tämän kesän vuositilastossa Sini menee tällä hetkellä toiseksi. Hänen edellään on vain 651 ponkaissut moniottelija Tampereen Pyrinnön Maria Huntington.
 
"Uusi ennätys oli tämän kesän tavoitteena hypätä, se tuli nyt, mutta ei haittaa, vaikka vielä paranisikin", totesi Sini kilpailun jälkeen ja lähti valmistautumaan viikon päästä Turussa pidettäviin Kalevan Kisoihin. Viime kesänä hypätty entinen ennätys parani kahdella sentillä.
Kilpailussa tuli toiseksi Jyväskylän Kenttäurheilijoiden Oona Nieminen ennätystuloksellaan 627 ja kolmanneksi GamlakIF:n Nathalie Westman (600).
 
T15 sarjan pituushypyn paras oli  Kerttu Rantakangas, joka kohensi entistä ennätystään roimasti. Voittotulokselle kertyi mittaa 532 (+0,3m/s) ja se vei hänet T14 sarjan tämän kesän valtakunnallisessa tilastossa kolmanneksi. Toiseksi tuli JKU:n Mette Jermoranta tuloksella 482.
 
Jyväskylän Kenttäurheilijoiden Olivia Puranen juoksi 15-vuotiaiden tyttöjen 2000m:n ykköseksi ajalla 7,20,2, joka on tämän kesän T15 sarjan kk-tulos.
 
Miesten pituushypyn ykkönen oli JKU:n Julius Toivola tuloksellaan 727.
 
Illan aikana lukuisat urheilijat tekivät henkilökohtaisen ennätyksensä tai tämän kesän parhaan tuloksensa.
 
LIVE-tulokset tässä
TULOKSET tässä

 

Sini Sanaslahti 5.8.2020 Kerttu Rantakangas 5.8.2020

Sini pituuskisan jälkeen ..samoin Kerttu, joka kilpailee tulevana vkl:na Naantalissa T14 sarjan SM-kisoissa.

Kaipolan Vireen urheilijoidenVirecup-taulukko tässä

***************************************************************

Aluemestaruusviesteistä hopea- ja pronssimitaleja

Läntisen alueen eli neljän yleisurheilupiirin aluemestaruusviestit juostiin su 2.8. Saarijärvellä. Vireestä oli mukana kolme joukkuetta, jotka kaikki pääsivät mitaleille.

N17 sarjan viestitrio Heta Virkajärvi, Elli Taini ja Elvi Warwick saavuttivat hopeaa 3x800m juoksusta ajalla 8.18,72. Kilpailun voitti Nivalan Urheilijat (8.02,81). Saman sarjan 4x300m juoksusta palkittiin pronssimitaleilla Kerttu Rantakangas, Heta Virkajärvi, Elvi Warwick, Maisa Moisio. Joukkueen juoksuaika oli 3.28,42.

15-vuotiaiden tyttöjen pikaviestijoukkue  Nelli Flyktman, Kerttu Rantakangas, Maisa Moisio, Heta Virkajärvi kiidätti kapulan 4x100m juoksussa aikaan 55,84 ja sijoittui kisassa kolmanneksi.

TULOKSIA

Am viestit 3x800m Heta Virkajärvi am viestit 2020

N17 3x800m                                                  Heta starttaa 800m juoksuun

Am viestit 4x300m Am viestit 4x100m

N17 4x 300m                                                 T15 4x100m

****************************************************************

Simo moukaroi jälleen uudet ennätyslukemat

Virroilla 2.8. kisatussa Kiekumocupissa Simo Piirainen kiskaisi moukarinsa lukemiin 62,62, mikä on hänen uusi ennätyksensä ja myös Vireen uusi ennätys sarjoissa M16 ja M17.

Heittosarja oli kerrassaan loistava, sillä kaikki hänen kuusi heittoaan kantoivat yli 60 metriä. Hän sijoittui kisassa kakkoseksi. Voiton vei treenikaveri Jämsänkosken Ilveksen Lauri Hirvelä, joka heitti myös uuden ennätyksensä, lukemien ollessa 64,54. 

Konsta Hämelehto urakoi kilpailun nimen mukaisesti kaikki lajit. Moukarissa rävähti uusi henkilökohtainen ja seuraennätys 24,32, parhaalle kiekkokaarelle tuli mittaa 19,48 ja kuula tömähti lukemiin 6,27.

Kaikissa kilpailuissa Konsta sijoittui neljänneksi.

TULOKSIA

 

*************************************************************

 

Aapolla hurja juoksuvauhti Turussa

Aapo ja Heta Virkajärvi osallistuivat 28.7. Turussa pidettyyn Tilastopajacup 6:een. 

Aapo suorastaan hurjasteli uransa ensimmäisessä estejuoksukisassaan  (P14 1500m), sijoittumalla kisassa kakkoseksi ja saavuttamalla loistoajan 5.07,28. Vasta 13-vuotiaalle Aapolle se on tietysti oma ennätys kuin myös uusi Kaipolan Vireen ennätys sarjoissa P14 ja P15. Lisäksi aika on P13 sarjan kk-tulos tällä kaudella ja sijoittuu kaikkien aikojen tilastossa P13 sarjassa 4.nneksi.

Kilpailun voitti Loimaan Leiskun Hannu Sjöblom ajalla 4.57,60 (kk14).

Vain tuntia myöhemmin Aapo oli jälleen lähtöviivalla ja spurttasi 13-vuotiaiden poikien 200m aikaan 29,76 ylittäen maaliviivan seitsemäntenä.

Heta-sisko juoksi myös 1500m esteet ja tuli niissä kolmanneksi ajallaan 6.02,34.

**************************************************************

Silja Line 

ke 29.7. klo 18.00 Paunun kentällä

TULOKSET

*************************************************************

Pm-sisulisähuipentuma pe - su 24.-26.7.

sisuhuipentuma 2020

Tämän kesän "kuumimmat" Keski-Suomen nuorisoyleisurheilukilpailut kisailtiin

pe - su 24. -26.7. Paunun kentällä Jämsässä.

Mukana olivat kaikki yleisurheilulajit P/T 9 -15 sekä lisälajeina N seiväs ja M 200m 

Tulokset LIVE-tulospalvelussa...tässä

TULOKSET pe 24.7. tässä

TULOKSET la 25.7. tässä

TULOKSET su 26.7. tässä

 

Kiitokset kaikille kisaajille, huoltajille ja toimitsijoille tuloksekkaasta ja hauskasta kisatapahtumasta !

 

Kuvia huikeista kisatunnelmista Paunussa...

Inka Peltola loppusuoralla Inka Peltola 3

Inka Peltola juoksi uuden Suomen ennätyksen T13 sarjan 1000m:llä 2.55,85

Tuuli Järvinen seiväs               Tuuli Järvinen 26.7.20 

Tuuli Järvinen teki seiväs- (365) ja korkeushypyssä (172) uudet Paunun kenttäennätykset

Aitajuoksua 26.7.20 Nelli Flyktman 26.7.20

T13 60m aitajuoksu vauhdissa                       Nelli Flyktmanin tyylinäyte korkeushypystä

Kiira Kahilainen Paavo Puro 26.7.20

Kiira Kahilaiselle 4 kultaa ja 1 hopea   Paavo Puro valmistautumassa kiekon voittoheittoonsa

Pituushyppyä 26.7.20 Ajanotto 26.7.20 

Pituushyppyn toimitsijat tarkkoina               Ajanotto valmistautumassa seuraavaan juoksuun

  Kuuluttaja Kalle 26.7.20                                           Kioski 26.7.20

Kuuluttaja-Kalle nosti kisafiilistä tsemppaavilla selostuksillaan ja kioskista löytyi energiatäydennystä kaikille

Pm sisuyleisöä 

Ella Hyppölä pm hopeaa  Kerttu pm sisu pituus

T13 60m mitalikolmikko                                 T14 pituus kolme parasta

Miska Hokajärvi pm voittajana Hilla pm kävelyn voittajana

Miska Hokajärvi P11 1000m kävelyn voittaja       T9 600m kävelyn mitalikolmikko

 Elli Taini pm voittajana Eleonora pm voittajana

T13 sarjan 2000m voittaja Elli Taini              ja T12 sarjan ykkönen Eleonora Levaniemi

 

****************************************************************

Sini Teemakisojen ykkönen

Sini Sanaslahti ponkaisi naisten pituuskilpailun voittajaksi Tampereella, Ratinan stadionilla 22.7.pidetyissä Teemakilpailuissa.

Tuulisen viileässä ja ajoittain sateisessa säässä käyty kilpailu oli jännittävä alusta loppuun asti. Sini hyppäsi jo ensimmäisellä kierroksella kilpailun johtoon tuloksella 599. Kolmannella kierroksella hän vankisti johtoasemaansa parantamalla tulostaan pari senttiä (601). Viidennellä kierroksella Turun Weikkojen Taika Koilahti mittautti samat lukemat ja kuudennella kierroksella myös Tampereen Pyrinnön Nea Lento pääsi lukemiin 601. Taika Koilahti venytti kuitenkin viimeisellä hypyllään pari senttiä pidemmälle (603) ja oli hetken aikaa kilpailun johdossa. Sinin viimeisen hypyn ponnistus osui nappiin ja se vei hänet voittoon tuloksella 615 (+2,3m/s).

Teemakisat 22.7.20

TULOKSIA

*************************************************************

Konsta voittajaksi Ruskossa

Konsta Hämelehto nakkasi moukarin uusiin ennätyslukemiinsa 21,69 Ruskossa 19.7. pidetyissä moukarikisoissa. Tulos vei hänet kilpailun voittajaksi. Toiseksi tuli Laitilan Jyskeen Einari Vuorela, joka hävisi Konstalle vain 4 senttiä (21,65)

TULOKSIA

****************************************************************

Silja Line

ke 22.7. klo 18.00 Paunun kentällä

 

**************************************************************

Sini kuudes Lahden Motonet GP:ssä, Melia ennätykseensä Janakkalassa ja Aapo Tammelassa

Viime keskiviikkona Lahden stadionilla pidetyissä Motonet GP-kisoissa Sini Sanaslahti hyppäsi naisten pituushypyssä tuloksen 584, sijoittuen kisassa kuudenneksi. Voittajaksi leiskautti Tampereen Pyrinnön Maria Huntington omalla ennätyksellään ja kotimaisella kärkituloksella 651. Toiseksi tuli Unkaria edustava Anasztázia Nguyen (649) ja kolmanneksi Pyrinnön Miia Sillman (620).

 Motonet Lahti 15.7.20  Kuvassa Sini neljäntenä vasemmalta

Melia Palsinajärvi oli mukana Janakkala Games`ssa, juosten N19 sarjan 800m:llä ennätyksensä 2.33,35. Hän sijoittui kisassa 7.nneksi. Kisan voitti Carla Jalkanen (Borgå Ak) ajalla 2.27,80.

Aapo Virkajärvi kiri P15 sarjan 2000m:n juoksun voittajaksi Tammelassa, omalla ennätysajallaan 6.51,31. Toiseksi tuli Tammelan Ryskeen Atte Kuusela ajalla 7.15,23  

****************************************************************

3 kuntaottelu 2020 

ke 15.7. klo 17.00 Paunun kentällä

Livetulokset 

TULOKSET 

LUE TAPAHTUMASTA TÄÄLTÄ...

Lisätietoja tässä...

***************************************************************  

Ruokostenpohjat menestyivät Kuopiossa

Kuopiossa pidetyissä Hannes Junior Games`ssä Elias Ruokostenpohja viiletti P13 sarjan 1000m:n juoksun voittajaksi uudellä ennätyksellään 3.12,15. Vain puolisen sekuntia hänelle hävisi Riihimäen Kiskon Topias Töllinen (3.12,54).

Hilla Ruokostenpohja nappasi kakkossijan 9-vuotiaiden tyttöjen vastaavalla matkalla (3.45,92). Voittajaksi juoksi Viitasaaren Viestin Lumi-Kukka Saaranen ajalla 3.41,28. Saman sarjan pituushypyssä Hilla ponkaisi tuloksen 325, sijoittuen 24 hyppääjän joukossa hienosti neljänneksi.

TULOKSIA

***************************************************************

Vireläiset läntisen alueen aluemestaruuskilpailuissa

Heta ja Juho Virkajärvi urakoivat tämän kesän aluemestaruuskilpailuissa. Juho juoksi lauantaina Kauhavalla 2000m esteet ennätysaikaan 7.49,01, sijoittuen M17 sarjan kisassa viidenneksi. Sunnuntaina hän pinkoi Alajärvellä 200m:llä 8.nneksi (27,46) ja 3000m:llä toiseksi (11.33,55), saavuttaen jälleen omat ennätyksensä.

Heta Virkajärven saaliina oli myös oma ennätys N17 sarjan 3000m:n juoksussa. Se oli 11.55,88 ja palkinnoksi siitä am-pronssia. Saman sarjan 200m:llä Heta käytti aikaa 30,59. Sekin oli henkilökohtainen ennätys ja sijoitukseksi tuli 9:s.

N17 sarjan moukarinheitossa Jonna Ahola pyöräytti lukemat 40,65 tullen sijalle 9. 

TULOKSIA

***************************************************************

Sini neljäs Motonet GP:n loikkakisassa

Sini Sanaslahti sijoittui neljänneksi Jyväskylän Motonet GP:ssä torstaina. Tämän kesän ensimmäisessä kolmiloikkakisassaan hän pääsi parhaimmillaan 12,38, jolloin puhalteli 1,9m/s:ssa vastatuuli. 

Viileissä sääoloissa käydyn kisan voitti EsboIF:n Kira Kytölä tuloksella 12,88. Toiseksi loikki Joensuun Katajan Jessica Miettinen (12,64) ja kolmanneksi Kuivasjärven Auran Ella Nisula (12,49).

TULOKSIA

**************************************************************

Paunu Games III ke 8.7. 

...saldona viileässä kisaillassa, vesipisaroiden kostuttamana:

- 95 henkilökohtaista ennätystä (PB)

-   9 tämän kesän henkilökohtaista parasta tulosta (SB)

-   4 valtakunnallista tämän kesän kärkitulosta

-   3 Paunun kenttäennätystä

TULOKSET

 Virecup pistetilanne tässä
Kiitokset reippaille urheilijoille, ripeille toimitsijoille ja kannustaville huoltajille PG 3-kisaillan saavutuksista!!!

***************************************************************

Simo rikkoi 60 metriä

Simo Piiraisen ennätystahti jatkui, sillä hän leiskautti moukarinsa uusiin ennätyslukemiin 60,60 viime torstaina Oriveden pk.kilpailuissa. Heittosarja oli kerrassaan mainio: 60.46 59.08  59.08  60.60  59.84  59.77. Hän sijoittui kisassa kakkoseksi. Voiton vei Jämsänkosken Ilveksen Lauri Hirvelä tuloksella 62,06. Simo kohensi nimissään ollutta, reilun viikon vanhaa seuraennätystä puolitoista metriä ja on tuloksellaan M16 sarjan tämän kesän valtakunnallisessa tilastossa toisena.

Jonna Ahola voitti N17 sarjan moukarinheiton tuloksella 42,28 ja Konsta Hämelehto sijoittui kolmanneksi 11-vuotiaiden poikien moukarinheitossa ennätyksellään 18,30.

TULOKSIA

***************************************************************

Hilla kakkoseksi kävelyssä

Hilla Ruokostenpohja oli mukana Lempäälän pk.kilpailuissa 2.7. osallistuen T9 sarjan 600m kävelyyn. Hän ylitti maalilinjan kakkosena ajallaan 3.36,14. Kilpailun voitti ylivoimaisesti Urjalan Urheilijoiden Emmi Vankka (3.08,41). Emmi ja Hilla ovat ajoillaan tämän kauden Suomi-tilastossa 9-vuotiaiden tyttöjen kaksi parasta.

TULOKSIA

***************************************************************

Silja Line

ke 1.7. klo 18.00 Paunun kentällä

TULOKSET

************************************************************

Sini ponnisti kesän kärkituloksen

Sini Sanaslahti hyppäsi tämän kesän toisen pituuskisansa sunnuntaina helteisellä Jyväskylän Harjulla. Hän ponkaisi neljännellä kierroksella tuloksen 603 (0,5m/s), joka on tämän kesän kotimainen kärkitulos. Sini oli kisassa ylivoimainen, sillä hänen kaikki kolme mitattua hyppyään olivat pidempiä kuin muiden ko.kisaan osallistuneiden hyppääjien hypyt (594, 592). Toiseksi tuli Savonlinnan Riennon Neea Käyhkö tuloksella 586 ja kolmanneksi Nathalie Westman (GamlakIF) tuloksella 572. Ennen tätä kisaa kk:ta pitänyt JKU:n Oona Nieminen jätettiin neljänneksi tuloksen ollessa 571.

Hilla Ruokostenpohja osallistui Harju Cupissa T9 sarjan 3-otteluun sijoittuen kokonaistuloksissa hienosti toiseksi pistemäärällään 600. Kilpailun voitti JKU:n MirellaLunden, jonka pistepotti oli 635 ja kolmanneksi seuratoveri Minttu Heino (543).

Hilla oli 1000m:n juoksussa ylivoimainen, parantaen ennätystään parisen kymmenystä. Uusi PB on nyt 3.43,78, jolla hän kesän kärkituloslistalla kakkosena. 60m aitajuoksussa hän oli ajallaan 13,47 kolmanneksi paras ja pituushypyssä viides (312).

P13 sarjan 1000m:llä Elias Ruokostenpohja kiri voittoon ajalla 3.12,97. Eliaksen aika on A-luokan tulos ja sijoittuu P13 sarjan tämän kauden tilastossa 6.nnelle sijalle. Toiseksi tullut Tampereen Pyrinnön Marius Riihimäki hävisi Eliakselle noin 2,5 sekuntia (3.15,57). Kolmanneksi sijoittui JKU:n Vilho Hietala (3.19,78).

TULOKSIA

Sini Harjulla 28.6.20

***************************************************************

Kertulla hyvä hyppyvire

Kerttu Rantakangas oli mukana Tampereella pidetyissä Pyrinnön kesäkirmaisuissa. Yli 20 hyppääjän joukossa Kerttu sijoittui 7.nneksi T14 sarjan pituushypyssä tuloksellaan 480  (+2,5m/s). Tulos jäi vain neljän sentin päähän hänen hyppäämästään ennätyksestä, joka syntyi Paunu Gamesissa 10.6.

Kilpailun voitti ylivoimaisesti Vehmaisten Urheilijoiden Emmi Mäkinen, jonka pisimmälle hypylle tuli mittaa 542.

TULOKSIA

**************************************************************

Paunu Games II:ssa runsaasti hyviä tuloksia

Paahtavan helteinen sää, kova kunto vaiko hyvä fiilis siivittivät urheilijat loistaviin kisasuorituksiin Paunu Games II:ssa 24.6. 

Kisoissa tuli 78 uutta henkilökohtaista ennätystä (PB) ja 21 tämän kesän parasta tulosta (SB). Oman ikäsarjan tämän kesän valtakunnallinen kärkitulos saatiin neljässä lajissa, kun P15 sarjan moukarinheitossa Petäjäveden Petäjäisten Eetu Saramäki heitti 48,88, P13 sarjan Niilo Hämäläinen (JKU) juoksi 200m aikaan 30,25 ja T13 sarjan 200m:llä Pihla Tiihonen (JKU) kellotti ajan 42,19.

Kaipolan Vireen Olivia Asikainen ponnisti naisten pituushypyssä uuden henkilökohtaisen ja seuraennätyksen 556, mikä on myös N16 ja N17 sarjan kk-tulos.

Kisaillan aikana tuli lukuisia muitakin oman ikäsarjan Suomen TOP kymmenen parhaan listalle päässyttä tulosta.

Karnevaaliajankohdan mukaisesti PG II:n kisaohjelmassa oli mukana kolmiloikka ja pituushyppy P/T15 sarjoista yleiseen sarjaan asti.

Naisten pituushypyn voitti tämän kesän kk-tulosta (598) pitävä Jyväskylän Kenttäurheilijoiden Oona Nieminen tuloksella 591. Miesten pituushypyssä otti ykköspaikan Kangasalan Urheilijoiden Topias Koukkula, jonka pisin hyppy 746 syntyi 2,4m/s myötätuulessa.

Moukaripaikalla Vireen Simo Piirainen kiskaisi oman henkilökohtaisen ja Vireen ennätyksen M17 ja 16 sarjoissa, tuloksen ollessa 59,02, jolla irtosi kisassa kakkostila. Voittoheitto lähti Jämsänkosken Ilveksen Lauri Hirvelän käsistä, moukarin kaartaessa Hirvelän uusiin ennätyslukemiin 63,30.

Kisakatsomossa nähtiin myös tuore pituushypyn SE-mies Kristian Pulli, isänsä ja valmentajansa Sepon kera. Krisua odotettiin mukaan miesten pituuskisaan, mutta hän kertoi, ettei ollut vielä täysin palautunut ennätyskilpailuistaan, joihin pituuden lisäksi kuului myös 100 metrin juoksu (10,62) viikko sitten Tampereella. 

Topias koukkula kuva 1Oona NIeminen

Topias Koukkula                           Oona Nieminen

Kristian Pulli SE kukitus 1   Kaipolan Vire onnitteli Krisua SE-tuloksesta

 
**************************************************************
Kristian Pulli rikkoi SE:n Ex-vireläinen, nykyisin Viipurin Urheilijoita edustava Kristian Pulli ponnisti viime torstaina pituushypyssä tuloksen 827, joka on uusi Suomenennätys. Tulos syntyi Espoon Leppävaarassa ja se murskasi Tommi Evilän vuonna 2008 hyppäämän entisen ennätyksen viidellä sentillä (822).Krisun entinen ennätys 807 oli tehty vuonna 2018.Lämpimissä sääoloissa käydyissä kilpailuissa Krisu ponkaisi lyhyellä lentävän 14 metrin vauhdilla myös kaksi muuta hyppyä yli 8 metrin (802, 813)."Hypyt tuntuivat heti alussa helpoilta ja rennoilta ja juoksu kulki. Ensimmäinen hyppy meni kuitenkin pidemmälle kuin uskoin, vaikka se tuntui helpolta", Pulli kertoi SUL:n nettisivuilla.
Krisu karnevaaleilla 2019Ruusu 3
ONNITTELUT KRISULLE ja SEPPO-valmentajalle SE-tuloksesta
****************************************************************
Urheilukoulu 2020 starttaa...
  • Muokkaa
Haluaisitko juosta, hyppiä, heittää ja liikkua kivassa porukassa?Harjoituskuva
Kaipolan Vire järjestää Keskimaa logo-URHEILUKOULUN 6 -13 vuotiaille (2007-2013 syntyneille)Paunun urheilukentällä​ ma 8.6. - ke 12.8.2020
- maanantaisin klo 17.00-18.15 treenit
- keskiviikkoisin klo 18.00 Silja Line seurakisat tai klo 17.00 Paunu Games-kilpailut
Lue lisää...TÄSTÄ
Sitovat ilmoittautumiset su 7.6. mennessä... tästä
*****************************************************************
Kesän yu-harkat vauhdissa...
keihäsjuoksijatHyppääjä
Kaipolan Vireen ohjatut yleisurheiluharkat toteutetaan Paunun kentällä maanantaisin ja perjantaisin. Lisäksi muutamat harkat pidetään tiistaisin Oinaalan kentällä Jämsänkoskella ja kaikki moukarinheittoharjoitukset Myllymäen hiekkakentällä.
Katso koko seuran harkka- ja kisaohjelma TÄSTÄ
Lisätietoa harkoista löydät kohdasta YLEISURHEILU - >Harjoitukset - > Startti- Junnu-, Treeni- ja Nuoriso- ja Valmennusryhmien kohdalta!Vireen harkoissa ja kilpailuissa noudatetaan Suomen Urheiluliitolta tulleita koronavirusohjeita.
Katso TÄSTÄ.
Paunun ja Oinaalan urheilukentillä on mahdollisuus tehdä myös omatoimisia harjoituksia ja niitä kannustetaankin tekemään.Omatoimisesti tehdyistä harkoista voit merkitä aktiivisuusruksin Paunun huoltorakennuksen välinevaraston hyllyllä olevaan OMATOIMIHARKAT -kansioon. Syksyn päättäjäisissä palkitaan aktiivisimmat omatoimi-harkkaajat!!!  (HUOM. moukariharjoitukset vain Myllymäen kentällä!!!).
Voit harjoitella yu-kentillä myös "omalla ajalla" ja omalla vastuulla, kunhan huomioit muut samaan aikaan kentällä olijat. Kenttävuorovarauksen haltijalla on aina etuoikeus kentänkäyttämiseen! 
*************************************************************
Yu viikko 
Tänään on alkanut Valtakunnallinen Yleisurheiluviikko (18.5.- 24.5.).Sen merkeissä HIFK:n nuori sprintteri Lotta Kemppinen ja HKV:n keihästaituri Topias Laine vetävät maanantaina 18.5. klo 18.00 kaikille nuorille avoimet livetreenit.
Lue aiheesta lisää tästä.
Linkki Lotan ja Topiaksen treeneihin on tässä.
Keskiviikkona pääset mukaan pika-aituri Reetta Hurskeen vetämiin treeneihin klo 18.00.Linkki Reetan vetämään treeniin videolla tässä  ja kirjallisena tässä.
Molemmat treenit ovat katsottavissa myös jälkikäteen.Reetan treeni
Vireen omina treeneinä pyörivät tällä viikolla 13+ikäisten pienryhmätreenit Paunussa ma, ti, ja pe, joista on tullut lisätietoa whatsapp-viestinä.Kaikille ryhmille jatkuvat omatoimiset haaste- ja liiketreenit, joista myös tarkemmat tiedot whatssapp-viesteissä.Näin edetään kesäkuun alkuun, johon mennessä on toivottavasti saatu lisäohjeita seuratoiminnan järjestämisestä koronapandemian aikana.
**************************************************************
Kuntoporrastreenivinkkejä tässä
Kuntoporras 1kuvaaja: Sanna Kinnunen/Jämsän Seutu
**************************************************************
Kuntoportaat ovat saaneet nimen ja ne on otettu käyttöön
Kuntoportaiden viimeinen kaidepuu ruuvattiin maanantaina 4.5. ja keskiviikkona 6.5. kokoontui 10 hengen ryhmä julkistamaan portaiden valmistumisen. Seuramme jäsenistön antamista nimiehdotuksista yleisurheilujaosto valitsi portaille nimeksi Pukinvuoren portaat.   
Pukinvuoren portaat 2Pukinvuoren portaat 6
Käyttöön ottamisen merkiksi porrasrahoittajien edustajista Jämsän Seudun Osuuspankin toimistusjohtaja Kyösti Myller leikkasi OP-nauhan poikki, avustajanaan Leader-Vesuri-Ryhmä ry:n hankesihteeri MaaritPolvi-Malkki. Edellisten lisäksi seura osoitti kiitokset ja kumarrukset rakennuspiirusten tekijä rm Ahti Rauhalalle, maanrakennuksesta ja portaiden puurakentamisesta vastanneelle Jämsän Metalli ja Kuljetukselle (edustajinaan tapahtumassa Arttu Kaukonen ja Pauli Mykkänen), Puutavaraliike Ekmanille sekä Jämsän kaupungille.Hankerahoituksen mukaisesti porrasrakentamisessa tuli käyttää runsaasti talkootyötä ja siitä vastasivat seuramme "herrasmiehet" Jarmo Sanaslahti, Jussi Sinisalo, Jukka Hyppölä, Matti-Pekka Piirainen, Pasi Marjanen ja Olli Ratia. IMG 20200506 WA0012Pukinvuoren portaat 5
Portaiden pituus on 70m, niillä on korkeutta 32m ja askelmia 158 kpl.  Askeletenemän pituus on alkuosan jyrkällä osuudella 47cm ja ylemmällä loivemmalla osuudella noin 60cm. Askelman korkeus on 17cm.Portaissa on kolme levähdyspenkkiä, joista ensimmäinen alhaalla lähtötasanteella, toinen reilussa puolessa välissä ja kolmas ylätasanteella.
Pukinvuoren portaat 8Postilaatikko
Käyttöönottotapahtumassa seuramme nuoret urheilijaleidit Neea Flyktman ja Tessa Moisio esittelivät, miten porrastreeni kannattaa toteuttaa. He näyttivät erilaisia kävely-, juoksu-, hyppely-, lihaskunto- ja liikkuvuusliikkeitä, joita jokainen liikkuja voi hyödyntää portaissa.Liikkeistä löytyvät malliversiot kuvien ja sanojen kera myös alatasanteen kaiteesta. Ohjeiden vieressä on postilaatikko, jossa ovat kävijäseuranta- ja palautevihkot. Niihin toivotaan runsaasti merkintöjä!  Lisäksi kaidepuussa on info-ohjeisto portaiden käyttäjille.*
*****************************************************************
Jämsän kestävyysjuoksu- pituushyppy-, kolmiloikka- ja kävelykarnevaalit 25.-28.6.2020...on peruttu vallitsevan koronavirustilanteen takia.  
 Karnevaalit 2020 juliste 

Tämä koskee sekä lajikouluja että kilpailuja. Asiasta päätettiin viime viikolla pidetyssä karnevaalijärjestäjien ja SUL:n kokouksessa.
SUL:n karnevaaleja koskeva tiedote on tässä
Karnevaalipäällikkö Jukka Hyppölän tervehdys on tässä
***************************************************************
KLL-hiihdoissa palkintosijoja vireläisille
Vireen Melia Palsinajärvi pääsi pokkaamaan palkinnot KLL-hiihdoissa Kalajoella: lauantain tuli 10. ja sunnuntaina 6. sija. Myös Elias Ruokostenpohja oli palkinnoilla molempina päivinä, sijoitusten ollessa 7. ja 9. Hyvillä fiiliksillä kisailivat Kalajoella vireläisistä lisäksi Kaisa Koivisto sekä Minttu ja Lotta Salonen.
KLL2020KLL 2020*****************************************************************

HIIHTO - Hiihtäjän lihashuolto

Samalla tavalla kuin ennen liikuntasuoritusta tulee lämmitellä kunnolla rasitusvammojen ehkäisemiseksi, täytyy myös harjoituksen jälkeen muistaa hoitaa loppuverryttely. Huolellinen loppuverryttely ehkäisee lihasten kipeytymistä ja palautuminen suorituksesta tapahtuu nopeammin.

 

Elixir - Hiihtäjän lihashuolto - Venyttely lenkin jälkeen - Pakaralihas

Elixir - Hiihtäjän lihashuolto - Venyttely lenkin jälkeen - Etureisi

Elixir - Hiihtäjän lihashuolto - Venyttely lenkin jälkeen - Lonkan koukistajalihas

Elixir - Hiihtäjän lihashuolto - Venyttely lenkin jälkeen - Rintalihas ja yläselkä

Elixir - Hiihtäjän lihashuolto - Venyttely lenkin jälkeen - Liikkuvuusharjoitus selälle

 

 

 

 

HIIHTO - Aktivoiva alkulämmittely

Vinkkejä aktivoivaan alkulämmittelyyn ja  liikuntavammojen ennaltaehkäisyyn.

Kokeile ihan itse.....

 

http://www.youtube.com/watch?v=T76zisXs3V0

HIIHTO - Ajankohtaista hiihdossa

KLIK

 

 

syyskuu 2020
M T K T P L S
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4

Noname

UPM